Детская йога

НИЖНИЙ НОВГОРОД, Б. ПЕЧЕРСКАЯ, 28/7, +7 831 411 17 95

Детская йога — это отличный способ поддержать и улучшить здоровье ребенка, направить его бурную энергию в позитивное русло. Занятия йогой выправляют осанку, укрепляют мышцы и способствуют оптимальному функционированию внутренних органов, желез и иммунной системы.

detskaya-yoga009 detskaya-yoga002

Для ребенка это отличный способ исследовать возможности своего тела и его границы, улучшить чувство равновесия и координацию движений. Йога учит контролировать свое поведение и позволяет испытывать радость от самопознания и саморазвития. Детям старшего возраста йога помогает достичь эмоционального равновесия и справиться со стрессами повседневной жизни.

Занятия для детей выстроены иначе, чем занятия для взрослых. Главная особенность детской йоги — это форма подачи материала. Практика асан (поз) и физических упражнений проходит в виде активной игры, в ходе которой дети повторяют движения за преподавателем. Сложные санскритские названия асан заменяются именами животных или названиями предметов, на которые похожа поза, что помогает развивать память, наблюдательность и воображение ребенка.
Также на занятиях дети осваивают самые простые базовые пранаямы (дыхательные техники), которые оказывают положительное воздействие на здоровье и помогают расслабиться.
В конце занятия детям дается небольшое задание на развитие творческих способностей и фантазии (рисование, раскрашивание мандал, лепка из пластилина и тому подобное).

 

Инструктор

Ирина Тезина

tez2

 

Расписание занятий группы с 7 до 12 лет:

суббота 13:30 — 15:00 (по записи)

Расписание занятий группы с 4 до 6 лет:

суббота 15:15 — 16:00 (по записи)

 

Присоединиться к группам можно с любого занятия.

 

С расписанием на ближайшие две недели вы можете ознакомиться по ссылке.

 

Стоимость одного занятия — 250 р.

 

тел. 4-111-795, +7-929-053-47-95.

 


ГРУППА КОМПАНИЙ «ДЕКОМ»
dekom дирижабль фонотека библиотека Sostradanie box logo