Йога днем

НИЖНИЙ НОВГОРОД, Б. ПЕЧЕРСКАЯ, 28/7, +7 831 411 17 95

Приглашаем на дневные занятия йогой по вторниками четвергам!

Office-Yoga-5-Office-Friendly-Yoga-tips-with-benefits-explained- 1

Это занятия в специальном «обеденном» формате для тех, кто может вырваться на йогу в разгар рабочего дня.

У них два времени начала: если вы успеваете, можете начать в 12:30, если нет, то чуть позже — в 13:00. Также можно по-разному закончить заниматься: в 13:30 или в 14:00.

Блоки асан и шавасаны расчитаны так, чтобы можно было комфортно присоединяться и уходить с занятия.

Чем хороша йога днем? Это отличный вариант «разгрузки» мозга, переключения от рабочих дел и напряженной спешки. Даже полчаса качественной йоги помогут вам выдохнуть, расслабиться и наполниться энергией, чтобы продуктивно продолжить рабочий день и еще оставить силы на себя вечером :)

Ваше тело, а особенно спина, шея и глаза, будут благодарны вам за возможность потянуться, размяться и сбросить напряжение.

И разумеется, мы приглашаем на эти занятия и тех, кому просто удобно это время, независимо от рабочего графика: вы можете спокойно заниматься все полтора часа и получить максимум результата и удовольствия :)

Уровень занятий начальный, то есть для тех, кто занимается йогой недолго или не занимался никогда в жизни.

Стоимость: разовое занятие — 350 руб. (независимо от продолжительности) или занятие по абонементу (смотрите цены)

Инструктор: Екатерина Макарова, опыт преподавания йоги 7 лет.

P. S. Также наши инструкторы могут организовать занятия у вас на работе, если есть пространство и желающие, конечно :) Обращайтесь!

Запись в группу по тел. 4234795, 4111795


ГРУППА КОМПАНИЙ «ДЕКОМ»
dekom дирижабль фонотека библиотека Sostradanie box logo